Ønsker du å hente hverdagen din tilbake? For mye sykefravær på jobb?

Jeg ønsker å gi deg noen effektive metoder for varig endring, slik at du endelig kan forstå deg selv og gi slipp på gamle overlevelsesmønstre.

Ordet “traume” skremmer ofte folk. Se filmen under for å høre meg fortelle om hvorfor vi kanskje kunne trenge en prat.

Jeg tilbyr
ᐁ

  • Som IoPT traumeterapeut er jeg opptatt av å se hele mennesket, ikke diagnoser eller begrensninger da kropp og psyke hører sammen.

    IoPT, som er en forkortelse for Identitetsorientert Psykotraumeterapi og -teori, kan tilby dyptgripende og svært virksom terapi, men egner seg også for lettere former for arbeid som coaching, veiledning og støttende samtaler. IoPT har en solid faglig forankring i vitenskapelig anerkjent psykologisk forskning, bla a på tilknytning, traumer og nevropsykologi. Book fysisk eller online samtale her.

  • Samtaleterapi hos meg fører ofte til det som kalles et selvmøte. Et selvmøte er en helt spesefikk del av metoden jeg bruker for å få deg til å formulere problemene dine på en presis måte uten at du trenger å sette ord på det du ikke kan sette ord på. Les mer om Selvmøter her.

  • Jeg har i en årrekke holdt kurs og foredrag innen livsmestring og traumeforståelse.

    Book foredrag eller meld deg på kurs/seminar her.

    Helgekurs i traumeforståelse.

  • Opplever du mye sykefravær blant dine ansatte? Alle fortjener å ha det bra på jobb, og jeg tilbyr gode verktøy og strategier som fungerer. Les mer og hør meg fortelle her.

Ting folk spør om:

  • Online eller fysisk samtaleterapi og Selvmøter* for deg privat eller noen i bedriften din som som har utfordringer knyttet til:

    Indre uro

    Angst

    Utbrenthet

    Mangel på energi

    Avhengighet

    Lav stresstoleranse

    Kontrollbehov

    Avvisning

    Relasjoner

    Overgrep

    PTSD

    Kroppslige symptomer som ikke går over

    Selvforståelse

    Det å ha “mistet seg selv” / mangel på glede og mening

  • Dersom du opplever at noe av det som er nevnt ovenfor hindrer deg i å leve det livet du ønsker å leve, og du selv ønsker endring, så kan det være klokt å oppsøke meg.

  • Timepris samtaleterapi 1200 NOK ink. mva.

    Timepris parterapi 1700 NOK ink. mva.

    Avbestilling må gjøres senest 24 timer før time, ellers må timen betales i sin helhet.

  • Traumer er ubearbeidede sår etter hendelser som kroppen eller underbevisstheten ikke har glemt. Dette kan gjøre hverdagen vanskelig, og bidrar ofte til uønskede overlevelsesmetoder. I enkelte tilfeller bidrar det til kriser, uønskede tap og lidelse. Ubehandlede traumer har ofte helt ubevisst lært oss teknikker for å overleve som kan slå negativt ut i hverdagen. Mens noen går i terapi for å bearbeide kjente sår, så vet mange kanskje ikke at de går rundt å bærer på skjulte sår.